Saison 2026-2027
Septembre 2026 jusqu’au 31 juillet 2027
Athlètes qui veulent découvrir les différentes épreuves en athlétisme avec ou sans compétition.
2 x/semaine 18 h 30 à 20 h 00
Coût : À venir
Entraîneur : Michel Parent
Plus d’informations : 514-947-0616
Programmes pour Séniors et Vétérans
- Initiation à l’ensemble des disciplines en athlétisme
- entraînements variés, évolutifs et adaptés au niveau des pratiquants
- préparation physique générale
- amélioration du cardio
- techniques de course
- renforcement musculaire, gainage et musculation
- étirements et relaxation
Le ratio en groupe est de 15 athlètes par séance d’entraînement.
Plan individualisé pour deux entraînements de plus par semaine, sans encadrement
Vous cherchez un groupe de votre âge où vous pourrez améliorer votre cardio, développer vos techniques dans nos différentes épreuves en athlétisme et vous dépasser ? C’est l’endroit tout indiqué pour vous !
Fréquence d'entraînement
2 x/semaine – du lundi au jeudi selon les possibilités de l’athlète.
Lieu d'entraînement
Stade Claude-Ferragne, 4630, Cyrille-Delage, Laval
Centre Claude-Robillard: 1000 av. Émile-Journault, Montréal
Avril à octobre : stade Claude-Ferragne (Laval)
Novembre à avril: Centre Claude-Robillard (Montréal)
Mise à jour : 2 septembre 2026