Ce volet est pour les personnes. âgées de 18 ans et plus qui veulent s’entraîner en groupe ou de façon individuelle.
Programmes
- initiation à l’ensemble des disciplines en athlétisme
- amélioration du cardio
- remise en forme
- techniques de course
- musculation
Le ratio en groupe est de 12 athlètes par séance d’entrainement.
Plan individualisé pour deux entrainements de plus par semaine, sans encadrement
Fréquence d'entraînement
2x/semaine avec un entraîneur certifié
Lieu d'entrainement
Piste Claude-Ferragne, 4600, Cyrille-Delage, Laval
Coût
En groupe: session de 3 mois (mai,juin et juillet) = 220,00$ et (août, septembre et octobre)= 175,00$
Individualisé: coût selon les besoins
Entraîneur certifié FQA-niveau 3 demi-fond
Une rencontre aura lieu en avril 2022 à la piste Claude-Ferragne pour plus d’informations.
Informations
Mustapha Belgherbi
514 591-5827